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책을 요리하십시오:시장 샐러드

책을 요리하십시오:시장 샐러드
요리 책:시장 샐러드는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 285 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $2.93 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 디종 머스타드,타임,절인 아티 초크 마음,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 심각한 먹는이 조리법에는 56 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 책을 요리하십시오:주로 감자 샐러드가 아닙니다, 책을 요리하십시오:달콤한 샐러드,및 책을 요리하십시오:올 화이트 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 425 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
사탕무를 알루미늄 호일에 단단히 감싸고 호일 패킷을 테두리가있는 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
사탕무가 포크가 될 때까지 약 1 시간 동안 굽습니다. 차가운,그 후에 피부 떨어져 미끄러지고,입방체로 구타를 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
한편,중간 냄비에 계란을 놓고 1 인치;에 의해 커버 물 채우기 종 기에 물을가지고. 즉시 열을 끄십시오. 냄비를 3 분 동안 덮으십시오. 발견 하 고 물 속에서 멋진 계란을 하자. 껍질을 벗기고 세로로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
5
소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓게 가져 오십시오. 물,얼음 큰 그릇을 채 웁니다. 아스파라거스를 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 1~1 1/2 분 동안 끓입니다. 얼음물에 즉시 뛰어 들다;잘 물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
스플래시 베르무트스플래시 베르무트
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
6
로메인을 4 개의 디너 플레이트 사이에 나눕니다. 비트,당근,토마토,오이,올리브,양파를 로메인 위에 뿌립니다(피자 파이처럼). 각 샐러드 위에 두 개의 아스파라거스 줄기를 교차시킵니다. 계란 반쪽 두 개와 절인 아티 초크 하트를 각각 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 아티 초크 하트절인 아티 초크 하트
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
돼지기름 등돼지기름 등
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
7
비네 그레트로 이슬비를 뿌리고 골파로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
8
즉시 봉사하십시오.
9
구운 붉은 양파
당신이 필요로하는 성분
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
10
-약 1 컵을 만듭니다 -
11
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
12
대략 양파를 자르고 올리브 오일로 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
13
양파를 테두리가있는 베이킹 시트에 펴고 노릇 노릇해질 때까지 약 5 분 동안 굽습니다. 양파는 최대 3 주 동안 덮여 냉장고에 보관됩니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
14
하우스 비네 그레트
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
15
-약 2 컵을 만듭니다 -
16
그릇에 소금이 녹을 때까지 식초,소금,오레가노,타임을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
17
겨자를 털다.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
18
끊임없이 휘젓고 완전히 섞일 때까지 올리브 오일을 천천히 뿌립니다. 소금과 후추로 맛을 낸다. 비네 그레트는 최대 1 개월 동안 덮여 냉장고에 보관됩니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수25
글루텐 프리데어리 프리채식주의자
다이어트팔레오유제품과 달걀은 먹는 채식주의자프라이멀
접시 종류샐러드
마늘 녹두
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오븐 사워크림 오믈렛
빠른 크리미 아스파라거스 수프
두 사람을 위한 소시지 캐서롤
실패 없는 버섯
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