채식의 기쁨
채식의 기쁨은 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 50 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 90 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 쌀 식초,참기름,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 55 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 채식 기쁨, 채식 부처님의 기쁨,및 채식의 기쁨 피자.
지침
요리 스프레이로 코팅 된 큰 프라이팬이나 웍을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당근,옥수수,물 밤을 추가;1 분 볶음. 간장과 식초를 저어;2 분 요리. 파,참기름,후추,소금을 넣고 저어주세요.