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채식 칠리 베르데

채식 칠리 베르데
레시피 채식 칠리 베르데는 약에 미국의 갈망을 만족시킬 수 2 시간 10 분. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 822 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 35 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.44 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 올리브 오일,참마,정결 한 소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 17 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 제 5 회 칠리 콘테스트:입장#3-채식 퀴 노아 칠리+주간 메뉴, 칠리 베르데,및 칠리 베르데 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
중간 열에 무겁고 큰 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
3
양파,감자,참마,마늘,토마 틸로 및 포블 라노를 추가합니다. 양파가 부드러워 질 때까지 덮고 땀을 흘리며 갈변을 방지하기 위해 약 8 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
페피타스와 같은페피타스와 같은
토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
얌얌
4
오레가노,밀가루,커민,소금 1 작은 술,후추 1/2 작은 술을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
5
주스와 국물과 호 미니를 추가하고 끓어 오르기 직전의 상태로 칠리를 가지고.
당신이 필요로하는 성분
호미니는호미니는
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
6
녹색 칠레를 프로세서에 넣습니다. 집게를 사용하여,프로세서에 냄비에서 포블 라노 칠레의 스트립을 전송;단지 매끄러운 때까지 혼합. 칠레 소스를 냄비에 긁습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
돼지기름 등돼지기름 등
7
칠리를 20 분 동안 덮고 끓입니다. 폭로 하 고 감자와 참 마 부드러운 고 칠리 원하는 일관성,자주 교 반,20~25 분 이상 감소 될 때까지 끓인 다. 원하는 경우 더 많은 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
얌얌
8
칠리를 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
국자국자
9
장식과 버터 밀크 및 사워 크림 옥수수 빵과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
각 육두구, 올스파이스, 정향각 육두구, 올스파이스, 정향
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
10
오븐의 센터에 있는 선반을 두고 400 화씨 온도에 미리 데우십시오.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
11
옥수수 가루,밀가루,설탕,베이킹 파우더,소금 및 베이킹 소다를 프로세서에 5 초 동안 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
12
버터 큐브를 추가하십시오. 버터가 작은 조각으로 감소 될 때까지 혼합,15 에 20 초.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
13
버터 밀크,사워 크림 및 계란을 큰 그릇에 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
각 육두구, 올스파이스, 정향각 육두구, 올스파이스, 정향
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
14
프로세서에서 건조한 재료를 넣고 고르게 축축해질 때까지 저어줍니다. 반죽을 준비된 팬에 긁습니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
15
정상이 황금 갈색 이고 센터로 삽입되는 검사자가 청결할,대략 25 분 나올 까지 옥수수 빵을 굽십시요. 랙에 빵을 냉각 적어도 30 분.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
16
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.

성분

1마늘가루 2티스푼당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵1히스 바 토피 조각보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩296가능하다면 1파운드 마팔디 프레시각 육두구, 올스파이스, 정향각 육두구, 올스파이스, 정향198노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.깍둑 썰기 한 가벼운 녹색 칠레깍둑 썰기 한 가벼운 녹색 칠레2히스 바 토피 조각1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개2라지는부스러기 파이 크러스트 (키블러)부스러기 파이 크러스트 (키블러)177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다용도 밀가루다용도 밀가루1마늘가루 2티스푼다용도 밀가루다용도 밀가루4큰 정향평평하고 껍질을 벗기고 다진 마늘평평하고 껍질을 벗기고 다진 마늘794노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.주스가있는 호 미니(바람직하게는 황금색)주스가있는 호 미니(바람직하게는 황금색)1히스 바 토피 조각황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스6새우와 정맥코셔 소금과 갓 갈은 후추코셔 소금과 갓 갈은 후추59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 양파다진 양파2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.말린 멕시코 오레가노말린 멕시코 오레가노227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.큰 포블 라노 칠레,줄기,시드;1 다이 싱,1 4 스트립으로 절단큰 포블 라노 칠레,줄기,시드;1 다이 싱,1 4 스트립으로 절단79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형6감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.껍질을 벗기고,헹구고,응어리를 빼고 잘게 썬 큰 토마 틸로껍질을 벗기고,헹구고,응어리를 빼고 잘게 썬 큰 토마 틸로118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시(스틱 1 개)식힌 무염 버터,1/2 인치 큐브로 자르고 기름칠을위한 더 많은 것(스틱 1 개)식힌 무염 버터,1/2 인치 큐브로 자르고 기름칠을위한 더 많은 것237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시1/2컵 소나무 열매, 구운 것1/2컵 소나무 열매, 구운 것227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.참마(붉은 피부 고구마),껍질을 벗기고 1/3 인치 입방체로 자른다.참마(붉은 피부 고구마),껍질을 벗기고 1/3 인치 입방체로 자른다.473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시노란 옥수수 가루노란 옥수수 가루227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.껍질을 벗기고 1/3 인치 큐브로 자른 유콘 골드 감자껍질을 벗기고 1/3 인치 큐브로 자른 유콘 골드 감자6새우와 정맥부서진 페타 치즈,다진 파,얇게 썬 아보카도,라임 웨지,다진 세라노 칠레와 같은 장식물)부서진 페타 치즈,다진 파,얇게 썬 아보카도,라임 웨지,다진 세라노 칠레와 같은 장식물)

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

카바,그르 나슈,쉬라즈는 칠리에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 포에마 카반 엑스트라 드라이와 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.
포에마 카바 엑스트라 드라이
포에마 카바 엑스트라 드라이
녹색 사과,분필 및 봄 꽃의 선명한 향기,산도에 의해 균형 잡힌 단맛의 흔적과 함께 입안의 신선하고 악몽 같은 과일 맛을 보여줍니다.훌륭한 아페리티프 인이 와인은 스타터 및 짭짤한 타르트와 짝을 이룹니다.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 10 m.
서빙6
건강 점수22
채식주의자
요리아메리칸
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
행사슈퍼볼
바삭한 파마산 치즈 부스러기를 곁들인 미네스트로네
크림 콘을 곁들인 칠리소스 스테이크
할라피뇨 치즈 소스를 곁들인 터키 버거
콘드 비프와 양배추
구운 양 고추냉이 연어
구운 맥주 캔 치킨
테리야키-포르토벨로 돼지고기 등심
파가이타칠리
미니 치즈 미트 로프
매콤한 해산물 스튜
관련 조리법
딸기 딥
파가이타칠리
마시멜로 과일 딥
칠리 콘 카르네
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옥수수를 채운 나비 찹
바삭한 파마산 치즈 부스러기를 곁들인 미네스트로네
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크림 콘을 곁들인 칠리소스 스테이크
캐러웨이 호밀 머핀
할라피뇨 치즈 소스를 곁들인 터키 버거
차가운 밥 샐러드
래밍턴 바
초콜릿 땅콩 버터 파이
감자 와플