채식 인도 카레 두부 냄비 파이

레시피 채식 인도 카레 두부 냄비 파이는 대략 인도의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.69 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 29 그램,그리고 총 351 칼로리. 40 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 코코넛 밀크,타피오카 전분,야채 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 인스턴트 냄비 치킨 냄비 파이 수프, 두부와 채식 코코넛 카레,및 두부 채식 파낭 카레 비슷한 요리법.

지침

야채를 위해:프라이팬에 약 1 큰술의 기름을 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

다진 양파 (양파 2개)

세라노 칠리 페퍼를 넣고 기름을 주입하십시오.

당신이 필요로하는 성분

고추기름(고추기름) 3/4컵

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

칠레를 제거하고 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

구운 붉은 고추 2개, 다진 것

다진 마늘이 약간 황금색이 될 때까지 추가 한 다음 양파를 넣고 트랜시브가 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

레몬 후추 드레싱

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

얇게 썬 당근을 넣고 약 1/2 컵의 야채 국물을 부으십시오. 중간 낮은 열을 낮추고 약 8 분 동안 요리.

당신이 필요로하는 성분

1/2컵 소나무 열매, 구운 것

코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

셀러리를 넣고 약 2 분 동안 자주 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

표고 버섯과 빨간 피망을 추가합니다. 칠리 마늘 소스로 마무리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

고추 링 썰어 물기를 뺀다

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

제노아 살라미 8조각, 다진 것

잘 섞는다. 다른 분에 요리를 확장. 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

열에서 제거.카레 소스의 경우:그릇에 타피오카 스트래치를 약 1/2 컵의 야채에 녹입니다 broth.In 냄비,중간 열에 버터 기름을 녹여.

당신이 필요로하는 성분

1/2컵 소나무 열매, 구운 것

카레 소스

타피오카

버터 기름

당신이 사용할 장비

다진 유약 피칸(선택 사항)

피치-오의 캔디

투 머릭 파우더,고수풀 파우더 및 생강 마늘 페이스트를 추가합니다. 생강과 마늘이 약간 황금색이 될 때까지 1 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

생강 마늘 페이스트

지상 고수풀

심황

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

껍질째 구운 통 아몬드

나머지 야채 국물을 넣으십시오. 국물을 끓인 다음 타피오카 전분 액체를 부어 넣으십시오. 액체가 두껍게 될 때까지 계속 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2컵 닭고기 육수

타피오카 전분

설탕,코코넛 파우더,코코넛 밀크 및 강황 페이스트를 추가합니다. 낮은 열을 감소. 소스가 팬의 바닥에 달라붙는 것을 막기 위하여 자주 약동하십시오. 필요한 경우 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

심황 페이스트

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

하트 모양의 스프링클

서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요

레몬 껍질 스트립

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

두부 조각을 1 인치 짝수 큐브로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

간장 참깨 1큰술

나머지 카놀라 오일을 작은 팬에 붓습니다. 당신은 기름의 1 인치 깊은 층에 대해 얻을 수 있어야합니다.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

약 2 분 동안 기름을 가열하십시오. 좋은 튀긴 두부의 핵심은 두부가 기름과 접촉 할 때 작은 거품을 얻는 것입니다. 기름을 과열하지 마십시오 그렇지 않으면 두부가 너무 황금과 질기 얻을 것이다. 그냥 미끄러운 점프 거품에 충실.

당신이 필요로하는 성분

간장 참깨 1큰술

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

두부 한 조각을 한 번에 놓고 팬을 과밀하지 말고 두부 조각이 서로 닿지 않도록하십시오. 중간 열에 열을 낮추십시오. 쿡 2 분,두부 팝업 및 볼륨 증가를 시작합니다. 각 조각을 뒤집고 약 1 분 더 오래 요리하십시오. 가능한 한 적은 기름으로 나무 젓가락으로 각 두부 조각을 선택하고 즉시 두부를 카레 소스에 담그십시오. 두부는 즉시 수축 할 것입니다. 깨끗한 나무 젓가락의 또 다른 쌍 카레 소스 침몰 두부를 선택합니다. 모든 두부 조각이 준비 될 때까지 반복하십시오.파이 크러스트의 경우:일회용 냄비 파이 팬 6 개에 오일을 살짝 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick

신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각

흰 양파, 깍둑썰기

간장 참깨 1큰술

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

오렌지 슬라이스 젤리 캔디, 코에 닿도록 쐐기 모양으로 자름

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지

여분의 기름을 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

아주 가볍게 밀가루 표면에 파이 껍질을 굴립니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각

소금 $ 갓 갈은 검은 후추

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

냄비 파이 통의 둘레보다 약간 큰 6 개의 디스크로 자릅니다.

당신이 사용할 장비

장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지

각 냄비 파이 팬에 반죽을 둥글게 놓습니다. 포크로 파이 크러스트를 도킹.

당신이 필요로하는 성분

신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각

상점에서 구입한 준비된 피자 반죽

당신이 사용할 장비

잘게 다진 피칸과 서빙용으로 추가

장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지

카레 소스에 고수 1 1/2 큰술을 추가합니다.야채와 튀긴 두부를 따뜻한 카레 소스로 나누어 6 개의 냄비 파이 통에 똑같이 채 웁니다. 통에 카레 소스를 너무 많이 채우지 마십시오.

당신이 필요로하는 성분

카레 소스

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

1kg 옥수수 토르티야

간장 참깨 1큰술

당신이 사용할 장비

장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지

나머지 6 개의 파이 크러스트를 6 개의 디스크로 굴립니다. 디스크는 주석의 정상 보다는 더 큰 대략 1/2 인치 이어야 한다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

달걀 흰자위로 각 그릇의 바깥 쪽 가장자리를 닦은 다음(달걀 흰자는 접착제로 작용하고 반죽을 함께 접착합니다)각 냄비 파이 위에 디스크를 놓습니다. 초과 반죽을 그 자체로 접으십시오. 밀봉하고 손가락으로 측면을 통해 접어 반죽을 압착. 포크를 사용하여 냄비 파이의 가장자리를 누릅니다.

당신이 필요로하는 성분

1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.