채소 볶음
소트 채소는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 62 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 40 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 26 분. 콜라 드 그린,참기름,쌀 식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 채소 볶음, 볶음 콜라 드 그린,및 볶음 비트 채소.
지침
큰 프라이팬이나 냄비에 뜨거운 기름에 양파와 다음 3 가지 재료를 1 분 동안 볶습니다. 소금과 후추를 저어.
설탕과 식초를 첨가하십시오;3 분 또는 시들 때까지 덮고 요리하십시오.
서빙하기 전에 세라노 고추를 제거하고 버립니다.
돼지 고기와 소테 그린:에 저어 1/2 파운드. 채소와 다진 훈제 돼지 고기.