채소 및 치즈 수플레 2018-10-20

그린과 치즈 수플은 당신이 찾고있는 단지 반찬 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 134 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 71 센트입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 양파,매운 소스,타르타르 크림 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 50%,이 요리는 단단합니다. 시도 채소 및 치즈 수플레 2018-10-20, 겨울 스쿼시 수플레 수플레 수플레 및 그린,및 채소와 달콤한 양파를 곁들인 그릿 수플레 2018 년 11 월 15 일 비슷한 요리법.

지침

채소를 푸드 프로세서에 넣고 잘게 잘릴 때까지 가공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

그린

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

중간 열에 중간 냄비에 버터를 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

양파와 마늘을 첨가하십시오;6 분 또는 양파가 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

밀가루,소금,매운 소스,후추를 추가합니다. 점차적으로 우유를 넣고 두껍고 거품이 생길 때까지(약 4 분)요리하고 털로 계속 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼

새우 8마리(U-12)

로란 프로페셔널 키친®

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

달걀 노른자를 작은 그릇에 담습니다. 달걀 노른자에 1/2 컵의 뜨거운 우유 혼합물을 점차적으로 넣고 털로 계속 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

버섯의 종류

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

팬에 노른자 혼합물을 추가;중간 낮은 열 1 분 이상 요리. 채소와 치즈 3 큰술을 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

그린

버섯의 종류

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

큰 그릇에 붓고 약간 식힌다.

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

오븐을 40 으로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

중간 그릇에 달걀 흰자와 타르타르 크림을 놓습니다;뻣뻣한 봉우리가 형성 될 때까지 고속으로 믹서로 치십시오. 부드럽게 녹색 혼합물에 달걀 흰자위의 4 분의 1 을 저어;부드럽게 남은 달걀 흰자위에 접어. 요리 스프레이로 1 1/2 쿼트 수플 접시를 코팅하십시오. 준비된 접시에 숟가락 계란 혼합물;1 큰술 치즈를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

타르타르 크림

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)

크랜베리 소스, 서빙용

그린

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

오븐에 접시를 놓습니다. 오븐 온도를 375 로 낮추십시오(오븐에서 수플을 제거하지 마십시오).

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

40 분 동안 또는 푹신 푹신해질 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

즉시 봉사하십시오.

장비

(예: 마리 비스킷)

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

42 레드 스트링 감초

성분

서빙:

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

피미엔토를 채운 올리브 2개 283견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 냉동 콜라 드 그린,해동,배수 및 압착 건조 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

타르타르 크림 2(겨울)

마른 빵 부스러기 6라지는

휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)2라지는

달걀 노른자 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무 지방 우유 3(겨울)

다용도 밀가루 2

다진 마늘 정향 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 양파 28견과류는 원하는 대로(다진 것)

1/4 컵 강판 신선한 파마산 치즈,분할 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

추천 와인: 보르도, 샴페인, 화이트 부르고뉴

보르도,샴페인,화이트 버건디는 프랑스어에 대한 나의 최고 추천입니다. 프랑스 와인은 프랑스 음식만큼이나 다양하지만 샴페인은 거의 잘못되지 않습니다. 식사는 화이트 와인에 대한 호출하는 경우,당신은 또한 흰색 부르고뉴를 시도 할 수 있습니다. 빨간색의 경우 빨간색 보르도 블렌드를 사용해보십시오. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 샤토 라 그레인 클리네 보르도 수페리오레입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.