참치는 녹는다

참치는 녹는다
참치 녹는 것은 페스카타리안 메인 코스. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.42 입니다. 1 회 제공 포함 518 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 32 그램. 피클 주스,소금 및 후추,무게 참치 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 계란 당신 마 과를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 폰 참치 녹기, 참치는 녹는다,및 참치에 내 걸릴 녹아 비슷한 요리법.

지침

1
참치와 양파,피망,할라피뇨,계란,거킨스를 섞습니다. 마요네즈,디종,피클 주스를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
피클 주스피클 주스
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
귤은 각각귤은 각각
2
소금과 후추를 넣으십시오. 필요에 따라 조미료를 맛보고 조정하십시오.오븐을 375 도로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
당신이 사용할 장비
장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)
3
영어 머핀 반쪽을 큰 쿠키 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금 ½티스푼소금 ½티스푼
바닐라 웨이퍼(쿠키 65개)바닐라 웨이퍼(쿠키 65개)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
4
12 개의 잉글리시 머핀 반쪽에 각각 큰 숟가락의 참치 샐러드를 놓습니다. 숟가락을 사용하여 확산/평평하게하십시오. 5 분 동안 오븐에 팬을 넣은 다음 간단히 제거하고 각 머핀에 치즈 한 조각을 놓습니다. 오븐에 반환 및 육계를 켭니다. 굽기를 피하기 위해주의 깊게 시계;치즈가 녹아 거품이 될 때까지 굽는다.
당신이 필요로하는 성분
소금 ½티스푼소금 ½티스푼
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
귤은 각각귤은 각각
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
5
오븐에서 꺼내 즉시 제공하십시오.
당신이 사용할 장비
장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,그리고 로즈 챙 챙 와인은 참치에 대한 나의 최고 추천입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 와 두 덩굴 컬럼비아 밸리 메를로 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 7 달러가 든다.
두 덩굴 컬럼비아 밸리 메를로
두 덩굴 컬럼비아 밸리 메를로
이 과일 포워드 와인은 라즈베리의 향과 맛으로 정의됩니다.블랙 베리. 커피와 코코아의 표현은 미각의 중간 프레임,그리고 스파이스부드럽고 벨벳 같은 마무리를 둘러 쌉니다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수8
잡지