참치는 녹는다
참치 녹는 것은 페스카타리안 메인 코스. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.42 입니다. 1 회 제공 포함 518 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 32 그램. 피클 주스,소금 및 후추,무게 참치 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 계란 당신 마 과를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 폰 참치 녹기, 참치는 녹는다,및 참치에 내 걸릴 녹아 비슷한 요리법.
지침
참치와 양파,피망,할라피뇨,계란,거킨스를 섞습니다. 마요네즈,디종,피클 주스를 넣고 저어주세요.
소금과 후추를 넣으십시오. 필요에 따라 조미료를 맛보고 조정하십시오.오븐을 375 도로 예열하십시오.
12 개의 잉글리시 머핀 반쪽에 각각 큰 숟가락의 참치 샐러드를 놓습니다. 숟가락을 사용하여 확산/평평하게하십시오. 5 분 동안 오븐에 팬을 넣은 다음 간단히 제거하고 각 머핀에 치즈 한 조각을 놓습니다. 오븐에 반환 및 육계를 켭니다. 굽기를 피하기 위해주의 깊게 시계;치즈가 녹아 거품이 될 때까지 굽는다.