참치 패티
참치 패티는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.43 입니다. 1 회 제공 포함 219 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 샘물에 물,올드 베이 조미료,계란 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 27%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참치 패티, 참치 패티,및 참치 패티.
지침
처음 11 가지 재료를 함께 저어줍니다. 혼합물을 6 개의 패티로 만듭니다.
중간 정도의 고열로 프라이팬에 버터 절반을 녹입니다. 각면에 4 분 또는 노릇해질 때까지 3 개의 패티를 요리하십시오. 남은 버터와 패티로 반복하십시오.
샐러드 채소 위에 서빙하고 망고와 피망 살사를 얹습니다.