참치 슈피디니

참치 슈피디니는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 25 그램, 지방 34 그램,그리고 총 449 칼로리. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $1.99 서빙 당. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 12 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 대나무 꼬치,레몬 제스트,참치 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 투난과 붉은 양파 스피 디니, 슈피디니 토스카나,및 황새치 스피디니 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

중간 그릇에 모든 매리 네이드 재료를 함께 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

시이타케 버섯 1/2컵, 4등분

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

꼬치에 대 한:마리 네이드에 제곱된 참치를 던져 하 고 30 분 동안 냉장고에 앉아 보자. 높은 열에 종기에 소금에 절인 물 중간 냄비를 가져와.

당신이 필요로하는 성분

시이타케 버섯 1/2컵, 4등분

흰 진주 보리 1컵

귤은 각각

당신이 사용할 장비

얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

녹색 양파를 추가 하 고 부드러운 하지만 여전히 회사 물린,약 1~2 분 때까지 요리.

당신이 필요로하는 성분

생강 통째로 으깬 것

녹색 양파를 중간 크기의 얼음 물 그릇에 옮깁니다. 녹색 양파가 멋진 경우,종이 타월로 건조 두드려. 회향 떨어져 줄기 그리고 뿌리 끝을 정돈하십시오. 회향을 세로로 반으로 자른 다음 각 절반을 3 조각으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

생강 통째로 으깬 것

흰 진주 보리 1컵

2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.

당신이 사용할 장비

고야® 분말 치킨 부용

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

각 레몬을 6 조각으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

루트 끝에 줄기에서 반으로 붉은 양파를 잘라.

당신이 필요로하는 성분

신선하게 따온 딜 가지 2큰술

각 반을 다시 세로로 반으로 자르고 각 분기를 3 분의 1 로 자릅니다. 각 야채 12 조각이 있어야합니다.

당신이 필요로하는 성분

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

참치를 제거하고 매리 네이드에 야채를 던져. 토마토로 시작하는 각 꼬치를 끼 웁니다. 다음 백색 끝의 끝으로 시작하는 녹색 양파를 실을 꿰는 것을 시작하십시오.

당신이 필요로하는 성분

생강 통째로 으깬 것

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

시이타케 버섯 1/2컵, 4등분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

귤은 각각

당신이 사용할 장비

얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

참치 한 조각을 넣으십시오. 꼬치,리본 참치의 조각 주위 녹색 양파의 상단에 가까운 재료를 유지 하 고 다시 꼬치를 통해. 다음 붉은 양파를 추가 하 고 리본 녹색 양파 주위 다시 꼬치에. 다음 참치의 또 다른 조각을 추가 하 고 녹색 양파 주위 다시 꼬치에 리본. 다음 회 향의 조각을 추가 하 고 마지막 시간에 대 한 녹색 양파 주위 리본. 레몬 한 조각을 얹으십시오. 꼬치에 재료를 센터.

당신이 필요로하는 성분

생강 통째로 으깬 것

신선하게 따온 딜 가지 2큰술

2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

귤은 각각

당신이 사용할 장비

얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

베이킹 시트에 놓습니다.

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

소금과 갓 갈은 후추로 양면을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

8~10 분 동안 굽습니다.

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

따뜻한 봉사.

장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

성분

서빙:

대나무 꼬치,물 30 분 동안 담가 1더블 스터프드 오레오

포장되지 않은 돼지고기 소시지 12

말린 로즈마리 티스푼 2

회향 전구 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 신선한 로즈마리 잎 1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

레몬 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

엑스트라 버진 올리브 오일 1테이블스푼. 레드 와인 식초

신선하게 따온 딜 가지 2큰술 1더블 스터프드 오레오

달콤한 마르살라 와인 1/2컵 454하바네로 고추

1 인치 입방체로 자른 참치,약 24 조각

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로와 정말 잘 작동,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 마달레나 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 19 달러입니다.