참치 샐러드 샌드위치
참치 샐러드 샌드위치는 처음부터 끝까지 약 25분이 걸립니다. 1인분 기준 $1.35 에 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다 . 몸매를 관리하고 계신가요? 이 페스카테리언 레시피는 1인분 기준 칼로리가 361칼로리 , 단백질이 22g , 지방이 12g 입니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 비교적 저렴한 메인 코스로 좋습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 카이저 롤, 후추, 피망, 완숙 계란이 필요합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 53%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 이 레시피를 좋아한 사용자는 참치 샌드위치 짭짤한 케이크(스웨덴 스모르가스타르타) , 구운 참치 샐러드 , 지중해 참치 샐러드 도 좋아했습니다.
지침
치즈, 청고추, 양파, 마늘, 소금, 후추를 넣고 잘 섞는다. Miracle Whip을 넣고 저어준다.
각 롤에 약 1/2컵 정도 얹고, 두꺼운 호일에 개별적으로 싸세요.
400°에서 15분 동안 구워서 완전히 데워질 때까지 굽습니다.