참치&파스타 체다 멜트

참치&파스타 체다 용융물은 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 메인 코스는 499 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 체다 치즈,1 파운드 패키지 파스타 2 개,캠벨의 응축 된 닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 함께 숟가락 점수 56%,이 요리는 단단합니다. 시도 참치&파스타 체다 멜트, 파스타와 참치 체다 빵,및 당신의 심장 참치 용융을 녹여 비슷한 요리법.

지침

국물과 물 큰 프라이팬에 중간 높은 열을 통해 종 기에 열.

당신이 필요로하는 성분

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

판지 케이크 원형(6인치) 1개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

파스타를 추가하고 그냥 부드러운 때까지 요리,자주 교반. 배수 하지 마십시오. 프라이팬에 수프,우유,참치를 넣고 저어주세요. 치즈와 함께 최고.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

브러싱 및 튀김용 식물성 기름

잘게 썬 페퍼론치니

귤은 각각

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

빵 부스러기를 버터와 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

쇼트브레드 쿠키 1-1/2컵

위에 뿌린다.

찐 전체 녹색 콩과 함께 제공하십시오. 디저트는 클레멘 타인을 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

클레멘타인

녹색 콩

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

밀크 초콜릿 칩(풀 패키지)170견과류는 원하는 대로(다진 것)

수(참치에 대해,배수 및 박편 298견과류는 원하는 대로(다진 것)

캠벨의 응축 된 닭고기 국물이 될 수 있습니까?305견과류는 원하는 대로(다진 것)

캠벨의 버섯 스프의 응축 크림(일반,98%무 지방 또는 25%적은 나트륨)2(겨울)

이탈리아 양념 건조 빵 부스러기 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

브러싱 및 튀김용 식물성 기름 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 체다 치즈 1

수프 물 수 있습니다

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로와 정말 잘 작동,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 라 조타 하웰 마운틴 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 99 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.