참깨 해선 참치 케밥
참깨 해선 참치 케밥은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $8.88 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 574 칼로리, 단백질 59 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 참깨,참기름,셰리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 밥 사 당신 께 메 스를 따라 수 아침 식사 쌀 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 해선 유약 쇠고기 케밥, 호 이신"소시지"와 매실 케밥,및 해선 치킨과 복 쵸이 케밥 비슷한 요리법.
지침
8(12 인치)꼬치에 참치,양파,버섯을 번갈아 가며 끼 웁니다.
호이신 소스와 다음 3 가지 재료를 함께 저어줍니다. 30 분 동안 덮고 식히십시오.
그릴,뚜껑으로 덮여,중간 높은 열(350 에 40