참깨 치즈 머핀
참깨 치즈 머핀은 아침 식사 컬렉션을 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 채식 요리법은 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 47 센트. 1 회 제공 포함 223 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 우유,버터,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 22%,이 요리는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 레몬 참깨 머핀, 참깨 체다 미니 머핀,및 참깨와 페타 치즈를 곁들인 크로와상-마케도니아 치즈 롤스-키 플리 비슷한 요리법.
지침
작은 프라이팬에 버터 1 큰술을 중간 정도의 고열로 녹입니다.
양파를 넣고 2 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
큰 사발안에 치즈의 결합 베이킹 혼합 그리고 반;혼합물의 센터안에 우물을 만들십시요.
잘 혼합하는 양파,계란 및 우유를 함께 약동하십시오;건조한 성분이 습하게 할 때까지 다만 약동하는 치즈 혼합물에 추가하십시오. 가볍게 기름칠 한 머핀 팬에 숟가락을 넣고 3 분의 2 를 채 웁니다.
400 에서 15~20 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다.
참고:원하는 경우 미니 머핀 팬을 일반 팬으로 대체하십시오.
400 에서 12~14 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다. 1 1/2 다스 미니 머핀을 만든다
*1 컵(4 온스)파쇄 몬테레이 잭 치즈 고추와 체 다 치즈에 대 한 대체 될 수 있습니다.