참깨 드레싱 구이 메추라기

참깨 드레싱 구이 메추라기
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 참깨 드레싱과 함께 구운 메추라기를 사용해보십시오. 에 대한 $5.87 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 668 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 44 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 간장의 혼합물,에 1/2 라페 칠레,굵은 바다 소금,그리고 다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참깨 드레싱 구이 쇠고기, 생강 참깨 드레싱을 곁들인 구운 치킨 샐러드,및 참깨 생강 드레싱을 곁들인 구운 템페 샐러드.

성분

2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼5 향신료 분말5 향신료 분말3머리베이비 복 쵸이,대각선으로 잘라베이비 복 쵸이,대각선으로 잘라1핀치거친 바다 소금의 핀치거친 바다 소금의 핀치2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼강판 신선한 생강강판 신선한 생강3레드 프레스노 또는 기타 뜨거운 녹색 또는 빨간색 고추,시드 및 잘게 다진레드 프레스노 또는 기타 뜨거운 녹색 또는 빨간색 고추,시드 및 잘게 다진2히스 바 토피 조각레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱1강판 풍미와 라임 주스강판 풍미와 라임 주스177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시갓 짜낸 라임 주스갓 짜낸 라임 주스2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼예약 밀렵 액체예약 밀렵 액체59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시땅콩 또는 올리브 오일땅콩 또는 올리브 오일1테이블스푼. 레드 와인 식초껍질을 벗기고,반으로 자르고,씨를 뿌리고,깎은 파파야껍질을 벗기고,반으로 자르고,씨를 뿌리고,깎은 파파야11큰술 말린 오레가노작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개6새우와 정맥땅콩 기름,그릴 팬땅콩 기름,그릴 팬6메추라기메추라기1핀치짓 눌린 붉은 고추 조각의 핀치짓 눌린 붉은 고추 조각의 핀치158가능하다면 1파운드 마팔디 프레시중국 쌀-와인 식초 또는 술중국 쌀-와인 식초 또는 술2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요394가능하다면 1파운드 마팔디 프레시1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시타 마리 소스타 마리 소스1핀치갓 지상 흰 후추의 핀치갓 지상 흰 후추의 핀치113젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩차게 한 중국 긴 콩은 손질하고,2 인치 조각으로 자르고,희게했습니다차게 한 중국 긴 콩은 손질하고,2 인치 조각으로 자르고,희게했습니다0씨를 뿌리고 잘게 다진 칠레 1/2 할라피뇨씨를 뿌리고 잘게 다진 칠레 1/2 할라피뇨
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수29
잡지