찐,얇게 썬 아티 초크와 레몬을 곁들인 넙치

찐,슬라이스 아티 초크와 레몬 넙치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 949 칼로리, 단백질 82 그램,및 지방 57 그램. 에 대한 $15.98 서빙 당,이 조리법 커버 52% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 레몬,바질 가지,고수풀 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 맛있는 저녁 식사:피스타치오와 보존 된 레몬을 곁들인 넙치 조림, 아티 초크와 녹은 레몬 치킨,및 타라곤을 곁들인 얇게 썬 아티 초크 비슷한 요리법.