찐 뿌리 채소와 닭 허벅지
찐 뿌리 채소와 닭 허벅지는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $2.06 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 41 그램, 지방 43 그램,그리고 총 705 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 루타 바가,나트륨 함량이 적은 닭고기 국물,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 뿌리 채소를 곁들인 포터 찐 닭 허벅지, 된장 유약 뿌리 채소를 곁들인 고수풀 닭 허벅지,및 겨울 야채와 함께 찐 닭 허벅지.
지침
얕은 접시에 밀가루를 배치;밀가루에 닭을 준설.
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
루타 바가,순무,스쿼시,파스 닙,마늘을 넣습니다. 국물과 나머지 재료를 저어;야채 혼합물에 네슬레 치킨. 종기에 가져와;커버,열을 감소,끓인다 20 분 또는 닭고기가 완료 될 때까지. 3 분 또는 걸쭉해질 때까지 폭로하고 끓입니다.