찐 발사믹 치킨
찐 발사믹 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방 8 그램,그리고 총 220 칼로리. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $1.48 서빙 당. 닭 가슴살 반쪽,백리향,갈은 후추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 함께 숟가락 점수 52%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 발사믹 찐 닭고기, 찐 발사믹 치킨,및 찐 발사믹 치킨 비슷한 요리법.
지침
검은 후추와 마늘 소금으로 닭 가슴살을 맛보십시오.
중간 프라이팬에 올리브 오일을 데우고 양파와 양념 닭 가슴살을 갈색으로 만듭니다.
닭고기 위에 토마토와 발사믹 식초를 붓고 바질,오레가노,로즈마리,타임으로 간을합니다. 닭고기가 더 이상 분홍색이 아니며 주스가 맑아 질 때까지 약 15 분 동안 끓입니다.