짭짤한 마늘 절인 스테이크

짭짤한 마늘 절인 스테이크는 글루텐 프리 및 유제품 프리 2 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 50 그램, 지방 46 그램,그리고 총 762 칼로리. 에 대한 $6.69 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 액체 연기 향료,우스터 셔 소스,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 이 조리법은조리법에는 3454 명의 팬이 있습니다. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동 발렌틴 데이. 함께 숟가락 점수 91%,이 요리는 탁월합니다. 시도 짭짤한 마늘 절인 스테이크, 짭짤한 마늘 절인 스테이크,및 마늘 빵 부스러기를 얹은 아스파라거스와 절인 스테이크 비슷한 요리법.

지침

중간 크기의 그릇에 식초,간장,마늘,꿀,올리브 오일,갈은 후추,우스터 소스,양파 가루,소금,액체 연기,카이엔 고추를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

랜치샐러드드레싱(옵션)

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술

신선한 할라피뇨 1개

어깨

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

매리 네이드와 함께 얕은 유리 접시에 스테이크를 놓고 코트를 켭니다. 최적의 맛을 위해 액체를 고기에 문지릅니다. 커버,1~2 일 동안 냉장고에 매리 네이드에 담그다.

당신이 필요로하는 성분

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

치포틀레 고추 1개, 다진 것

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

중간 고열에서 고열을 위해 그릴을 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

그릴 화격자에 가볍게 기름을 바릅니다. 그릴 스테이크 7 측면 당 분,또는 원하는 알맞게 요리한. 남은 매리 네이드를 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.

치포틀레 고추 1개, 다진 것

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

야채 플레이크

성분

서빙:

118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)1핀치

신선한 할라피뇨 1개 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

레몬 후추 드레싱 2히스 바 토피 조각

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 1히스 바 토피 조각

액체 연기 향료 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)1더블 스터프드 오레오

어깨 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

갈비뼈 스테이크 1히스 바 토피 조각

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름 1더블 스터프드 오레오

우스터 셔 소스

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 폭도 메를로 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.