'집에서 만든 겨울'의 퀴 노아,부추,베이컨,차빌을 곁들인 얼룩덜룩 한 샐러드

'집에서 만든 겨울'의 퀴 노아,부추,베이컨,차빌을 곁들인 얼룩덜룩 한 샐러드
퀴 노아와 얼룩덜룩 한 샐러드,부추,베이컨,&집에서 만든 겨울'에서 차빌은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 659 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 56 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.43 입니다. 가게에 머리와 아기 부추,올리브 오일,양귀비 씨앗,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 291 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 겨울. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 집에서 만든 겨울'에서 브루스 치즈, 집에서 만든 겨울'에서 카 다몬과 오렌지 스콘,및 집에서 만든 겨울'에서 크림 셀러리 악&야생 버섯으로 가득 찬 집-오-벤트 비슷한 요리법.

지침

1
부추를 대각선으로 1/2 인치(1.5 센티미터)조각으로 자릅니다. 그들을 철저히 헹구고,잘 배수하고,그 후에 진짜로 뜨거울 때까지 높은 열에 볶음 팬 또는 냄비에있는 기름에서 그(것)들을 튀기십시오,그러나 아직 갈색으로 해,끊임없이 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
2
버몬트를 추가하고 열을 낮 춥니 다.
당신이 필요로하는 성분
버몬트버몬트
3
뚜껑을 약간 비스듬히 놓고 부추가 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 약 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
4
한편,작은 물 냄비를 끓여서 소금 한 꼬 집을 넣고 퀴 노아를 저어줍니다. 10 분 동안 주방 타이머를 설정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
반으로 자른 포도 토마토(노란색과 빨간색이 바람직함)반으로 자른 포도 토마토(노란색과 빨간색이 바람직함)
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
5
퀴 노아는 낮은 열에 부드럽게 요리 할 수 있습니다. 알람이 울릴 때,즉시 퀴 노아를 배출하고 더 요리를 중단 차가운 물으로 씻어.
당신이 필요로하는 성분
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
6
철저하게 배수 시키십시오.
7
붙지 않는 프라이팬에 파삭 파삭 할 때까지 베이컨을 튀기고 종이 타월에 배수 시키십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
부추와 팬 거의 건조 해야 하 고 부추 막 완료. 접시에 부추를 들어 올려 그들을 냉각 할 수 있습니다. 중간 크기의 그릇에 부추를 퀴 노아,양귀비 씨앗 및 일부 차빌과 섞습니다. 장식을 위해 차빌을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항
차빌차빌
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
1
레몬 주스,마늘,카이엔을 함께 털어 낸 다음 오일을 얇은 흐름으로 털어냅니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2
얼룩덜룩 한 부추 혼합물 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
3
큰 그릇에 시금치를 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
얼룩덜룩 한 샐러드를 넣고 위에 베이컨을 무너 뜨립니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
5
예약 된 차빌로 장식하고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
차빌차빌
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수15
접시 종류샐러드
행사겨울
잡지