진저스냅 미트 로프
진저스냅 미트 로프에 대한 요구 1 시간 15 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$1.89 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 22 그램, 지방 10 그램,그리고 총 233 칼로리. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 가서 소금을 첨가하지 않은 쇠고기 국물,무 지방 크림 대체품,계란 대체품 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 41 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 최고의 미트 로프, 미트 로프,및 미트 로프 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이로 큰 붙지 않는 프라이팬을 코팅하십시오;뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 두십시오.
큰 그릇에 볶음 야채,지상 라운드,다음 5 재료를 결합;잘 저어. 9 엑스 5 인치 덩어리로 혼합물을 모양;요리 스프레이로 코팅 구이 팬에 랙에 배치.
350 에서 1 시간 15 분 동안 굽습니다.
쇠고기 국물,밀가루,소금,생강을 작은 냄비에 넣고 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 점차적으로 우유를 넣고 끊임없이 저어줍니다. 두껍게 될 때까지 끊임없이 저어 주면서 중간 불로 요리하십시오.
열에서 제거하고 혼합 될 때까지 저어주는 사워 크림을 첨가하십시오. 미트 로프 위에 고르게 숟가락.