지중해 참치 샐러드
지중해 참치 샐러드는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 23 그램, 지방,그리고 총 170 칼로리. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당$1.28 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 11 분. 후추,코셔 소금,물 속의 알바 코어 투난 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 83 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 장관입니다. 시도 참치의 건강상의 이점:지중해 툰안 전채 샐러드, 지중해 참치 샐러드,및 지중해 참치 샐러드 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 처음 4 가지 재료를 섞습니다.
레몬 주스와 다음 3 재료를 추가;결합 부드럽게 던져.