지중해 병아리 콩 샐러드 2

지중해 병아리 콩 샐러드 2
지중해 병아리 콩 샐러드 2 에 대해 요구 15 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 반찬은 175 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 272 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 올리브 오일,로마 토마토,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 97 의 큰 숟가락 점수%. 시도 지중해 병아리 콩 샐러드, 지중해 병아리 콩 샐러드,및 지중해 병아리 콩 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 가르 반조 콩,로마 토마토,피망,양파,마늘,파슬리,올리브 오일,레몬 주스를 함께 버립니다. 서빙 할 때까지 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
녹색 고추녹색 고추
병아리 콩병아리 콩
레몬 주스레몬 주스
로마 토마토로마 토마토
올리브 오일올리브 오일
파슬리파슬리
마늘마늘
양파양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇

장비

난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수28
잡지