즐기기,신선한 옥수수와 토마토 샐러드

즐기기,신선한 옥수수와 토마토 샐러드
필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 즐기기,신선한 옥수수와 토마토 샐러드 시도 슈퍼 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 222 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 에 대한 $3.02 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 음식과 와인에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금과 후추,샬롯,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 63 의 좋은 숟가락 점수%. 신선한 옥수수&아루 굴라 샐러드, 아루 굴라,옥수수,토마토 샐러드,및 옥수수,아루 굴라&토마토 샐러드 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
큰 그릇에 샴페인 식초를 다진 샬롯과 섞어 소금과 후추로 혼합물을 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(무게 기준 1온스, 약 4~6개 줄기)(무게 기준 1온스, 약 4~6개 줄기)
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
샬롯은 10 분 동안 식초에 서 보자. 한편,날카 롭고 얇은 칼을 사용하여 다른 그릇 위에 작업하면서 흰 옥수수의 귀에서 커널을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 옥수수흰 옥수수
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
올리브 오일을 샴페인 식초와 샬롯에 섞을 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
(무게 기준 1온스, 약 4~6개 줄기)(무게 기준 1온스, 약 4~6개 줄기)
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
4
즐기기 추가 하 고 드레싱 던져.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
5
체리 토마토와 옥수수 커널을 넣고 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토
옥수수 커널옥수수 커널
6
샐러드를 큰 플래터에 옮기고 한련을 위에 뿌리고 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수22
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