즐거운 완두콩과 아스파라거스
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 반찬? 완두콩과 아스파라거스를 기쁘게하는 것은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 서빙 포함 138 칼로리, 단백질 6 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 97 센트,이 레시피 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘 소금,버터,대시 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 데친 계란과 레몬 제스트 비네 그레트를 곁들인 아스파라거스,경사로,스냅 완두콩,완두콩의 봄 샐러드, 아스파라거스 킥:아스파라거스와 완두콩을 곁들인 브라운 버터 뇨키,및 구운 아스파라거스와 완두콩 비슷한 요리법.
지침
원하는 경우 완두콩,아스파라거스,버터,파슬리,마늘 소금과 후추를 추가합니다. 종기로 돌아갑니다.
열을 감소시키십시오;아스파라거스가 파삭파삭하고 부드러울 때까지,대략 10 분 덮고 끓으십시오.