중산 쇠고기 마리 네이드
필요 글루텐 프리 및 비건 매리 네이드? 중산모 쇠고기 매리 네이드는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 149 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 30 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 간장,생강 뿌리,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 전반적으로,이 조리법은 25 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 쇠고기 매리 네이드, 쇠고기 매리 네이드,및 쇠고기 매리 네이드 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 간장,식초,올리브 오일,오렌지 주스,생강,마늘,겨자,흑설탕을 함께 저어줍니다.
얕은 용기에 고기 위에 붓습니다. 모든 고기가 매리 네이드에 잠겨 있는지 확인하십시오. 뚜껑을 덮고 최소 6 시간 동안 냉장 보관하십시오.