중동 매운 감자 케이크

중동 매운 감자 케이크
조리법 중동 매운 감자 케이크가 준비되었습니다 약 55 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 유제품 및 채식주의 자 미들 동부 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 1 회 제공 포함 170 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 카놀란 오일,육두구 갈기 5 개,갓 갈라진 후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 매우 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 타 히니 소스를 곁들인 코셔 레볼루션의 중동 주키니 케이크, 피탄과 요구르트를 곁들인 매운 중동 양고기 버거,및 중동 매운 녹색 콩 올리브 오일과 토마토(루비에빌 자이트) 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
냄비에 감자를 추가 하 고 물 6 컵 커버. 소금으로 잘 간을합니다. 고열에 회전 종기에 가져오고 예리한 칼의 끝에 쉽게 관통할 까지 감자를,대략 9 분 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
약 10 분 동안 물기를 빼고 식힌다. 껍질을 벗기고 따로 보관하십시오.
4
과립 마늘,소금 4 티스푼,후추,커민,계피,호로 파,심황 및 육두구를 작은 믹싱 볼에 섞습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코셔 피클코셔 피클
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
피스타치오나 호두와 같은피스타치오나 호두와 같은
심황심황
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
5
일단 냉각,부드럽게 감자를 분쇄;질감은 물론 부서지기 쉬운해야합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
6
그릇에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
계란,파,밀가루 1/4 컵,향신료 믹스를 그릇에 철저히 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
8
감자에 추가하고 결합 저어. 남은 밀가루에 소금 1 티스푼과 후추로 간을합니다. 감자를 2 1/2 온스 패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
9
양념 한 밀가루로 꼭대기와 바닥을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 스튜 야채 포장, 해동냉동 스튜 야채 포장, 해동
10
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 팬을 놓고 3 개 큰 스푼 기름을 첨가하십시오. 뜨거워지면 패티를 필요한 경우 일괄 적으로 첫 번째면에서 황금빛 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 볶습니다. 플립과 양쪽에 바 삭 때까지 오븐에 배치 하 고 통해 뜨거운,또 다른 3 분.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
11
오븐에서 제거하고 약간 냉각.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
12
봉사하려면 서빙 접시에 버거를 배열하십시오.
13
고수로 장식하고 레몬 웨지와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수6
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