중국 바베큐 갈비

중국 바베큐 갈비
중국 바베큐 갈비는 주변에 필요합니다 3 시간 20 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.01 입니다. 1 회 제공 포함 894 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 65 그램. 2 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 소수의 사람들 만이 중국 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 머리와 꿀,마늘 소금,젤리 크랜베리 소스,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 붉 식 색를 사려면 당신 메 과를 따를 수 붉은 악마의 음식 케이크 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 74 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 중국 바베큐 연어, 중국 갈비,및 중국 갈비.

지침

1
큰 그릇에 호이신 소스,크랜베리 소스,간장,화이트 와인,꿀,붉은 식용 색소를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
빨간 음식 색깔빨간 음식 색깔
추가 강판 오렌지 껍질, 선택 사항추가 강판 오렌지 껍질, 선택 사항
손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
마늘 소금과 중국 5 향신료 분말을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
3
혼합물에 갈비뼈를 놓습니다. 커버,그리고 냉장고에 적어도 1 시간 마리 네이드.
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
4
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
5
큰 구이 팬의 바닥에 물 장소. 갈비를 팬 랙에 놓고 예열 된 오븐에서 30 분 동안 요리하십시오. 남은 소스 혼합물로 덮고 화씨 160 도(섭씨 70 도)의 내부 온도로 30 분 동안 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도전문가
준비 완료3 시간, 20 m.
서빙6
건강 점수20
잡지