죽은 태아의 치즈와 토마토

죽은 태아의 치즈와 토마토
죽은 태아의 치즈와 토마토입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 반찬. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 154 칼로리. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 토마토,올리브,모짜렐라 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 14 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 죽은 태아의 치즈와 토마토, 토마토와 죽은 태아의 치즈와 새우,및 토마토와 페타 치즈를 곁들인 파르 팔레.

지침

1
토마토에서 줄기 끝을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
2
토마토를 십자형으로 반으로 자릅니다. 절단면을 전자 레인지 파이 플레이트,10 배 1/2 인치 또는 전자 레인지 디너 플레이트에 원형으로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
3
토마토 위에 소금과 후추를 뿌린다. 높은 이분에 왁스 칠 종이와 전자 레인지 커버;파이 플레이트를 회전 1/2 회전.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
당신이 사용할 장비
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
4
남은 재료를 섞는다;토마토 위에 뿌린다. 약 2 분 또는 토마토가 뜨겁고 치즈가 녹을 때까지 다시 덮고 전자 레인지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
난이도쉬운
준비 완료14 m.
서빙1
건강 점수19
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