좋은 쉬운 와플

좋은 쉬운 와플
좋은 쉬운 와플은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 519 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 24 그램. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 바닐란 추출물,우유,밀가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 42 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블루 베리 와플:하루를 시작하는 좋은 방법, 돼 먹지 못한 냄비-큰 쇠고기,큰 콩,큰 딥! 롱메도우 농장,및 왕성한 타코 수프-조립하기 쉽고 맛이 좋습니다..

지침

1
제조업체의 지침에 따라 와플 아이언을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
와플 아이언와플 아이언
2
믹싱 볼에 밀가루,베이킹 파우더,설탕 및 소금을 함께 휘젓습니다. 별도의 대형 유리 또는 금속 혼합 그릇에 거품이 날 때까지 달걀 흰자를 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 파우더베이킹 파우더
달걀 흰자위달걀 흰자위
다목적 밀가루다목적 밀가루
설탕설탕
소금소금
당신이 사용할 장비
믹싱 보울믹싱 보울
털
3
세 번째 그릇에 달걀 노른자,레몬 제스트 및 바닐라 추출물을 함께 휘젓습니다. 부드러워 질 때까지 밀가루 혼합물을 저어줍니다. 녹은 버터에 접어 그냥 통합 될 때까지 다음 구타 달걀 흰자.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 추출물바닐라 추출물
달걀 흰자위달걀 흰자위
레몬 향레몬 향
달걀 노른자달걀 노른자
버터버터
다목적 밀가루다목적 밀가루
우유우유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
황금빛 갈색이 될 때까지 제조업체의 지침에 따라 와플을 요리하십시오.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수8
잡지