레시피매거진

조의 매니 코티

조의 매니 코티
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 조의 매니 코티 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 24 그램, 지방 14 그램,그리고 총 375 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.43 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 토마토 소스,마니 코티 파스타,모짜렐라 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 10 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 매니 코티, 매니 코티,및 매니 코티 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 알 덴테가 될 때까지 끓는 물 소금물로 마니 코티 파스타를 요리하십시오. 따뜻한 물로 헹구고 물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
매니 코티매니 코티
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
큰 그릇에 리코 타 치즈,계란,양파,강판 로마노 치즈,치킨 부용,마늘,백리향,갈은 후추,시금치를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
치킨 부용치킨 부용
케이크로케이크로
줄기를 제거하고 거칠게 다진 세라노 고추 10개줄기를 제거하고 거칠게 다진 세라노 고추 10개
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
마늘 2컵마늘 2컵
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
3
조립하려면 마니 코티 국수에 치즈 충전물을 채 웁니다. 기름칠 된 9 인치 팬에 국수를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
매니 코티매니 코티
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
토마토 소스를 껍질 중앙에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
5
파쇄 된 모짜렐라 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파쇄 된 모짜렐라파쇄 된 모짜렐라
6
예열 된 350 도(섭씨 175 도)오븐에서 25 분 동안 또는 뜨겁고 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
날개뼈 있음, 피부 있음날개뼈 있음, 피부 있음
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수29
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
루트비어 글레이즈드 치킨
시폴린 양파와 감자를 곁들인 양고기 스튜
크랜베리 필라프를 곁들인 포토벨로 쇠고기 스튜
치킨 마카로니 캐서롤
구운 새우 스캠피
트리플 데커 연어 클럽
변신 벨벳 새우
콜리플라워와 시금치를 곁들인 파케리 파스타
BLT 프라이팬
루벤 스트라타
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