조안의 페스토

조안의 페스토
조안의 페스토는 당신이 찾고있는 단지 조미료 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 231 칼로리, 단백질,및 지방 21 그램. 에 대한 $1.51 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 바질 잎,호두,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 50 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 세 번째에 조안의 카레 병아리 콩, 조안의 석류 마티니,및 조안의 돼지 갈비.

지침

1
올리브 오일 1/2 컵,레몬 주스,마늘,바질 잎,호두,파마산 치즈를 모든 재료가 통합 될 때까지 푸드 프로세서에 섞습니다. 프로세서가 작동하면 혼합물이 두껍고 약간 질감이있는 페이스트가 될 때까지 올리브 오일 1 컵을 혼합물에 천천히 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
신선한 바질신선한 바질
레몬 주스레몬 주스
올리브 오일올리브 오일
호두호두
마늘마늘
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수14
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지