조개 케이크

조개 케이크는 페스카타리안 12 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 95 칼로리. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 타르타르 소스,레몬 주스,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 13 의 너무 화려하지 않은 숟가락 같은 점수%. 시도 레몬 채소와 데친 달걀을 곁들인 조개 케이크, 한국 조개 소스를 곁들인 훈제 떡,및 조개 스프/조개 된장국 비슷한 요리법.