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조개 소스를 곁들인 최고의 요리법

조개 소스를 곁들인 최고의 요리법
조개 소스를 가진 궁극적인 요리법은 대략 요구합니다 1 시간 45 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 694 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 17 그램. 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.39 서빙 당. 가게에 머리와 6 멸치 필레,백리향 잎,조개 주스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들에 픽업. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 조개 소스를 곁들인 요리법, 붉은 조개 소스를 곁들인 요리법,및 붉은 조개 소스를 곁들인 요리법.

지침

1
이 소스는 토마토 유무에 관계없이 만들 수 있습니다. 당신이 소스에 토마토를 사용하는 경우,큰 엑스 토마토의 바닥에 스킨을 점수,피부보다 깊은 절단하지 않도록주의. 롤링 종 기에 물 작은 냄비를 가져와,토마토를 추가 하 고 요리 1 분 다음 슬롯 스푼 또는 집게로 제거,분 또는 2 처리 할 수 있을 때까지 냉각,다음 피부를 껍질 하 고 작은 조각으로 토마토를 주사위.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
조개,와인 및 조개 주스를 큰 냄비에 넣고 끓여서 덮고 열을 끓여서 8~10 분 동안 요리하여 조개 껍질을 엽니 다. 조개를 특 종 하 고 그들을 껍질,식품 저장 용기에 배치 하 고 완전히 냉각. 조개를 사용할 준비가 될 때까지 냉장고에 보관하십시오. 주식 및 예비 스트레인,냄비를 닦아 열로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
꼬리가 있는 새우(21~25마리), 껍질을 벗기고 내장을 제거함꼬리가 있는 새우(21~25마리), 껍질을 벗기고 내장을 제거함
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
3
한편 붉은 양파,칠레 고추,레몬 제스트,마늘,타임,파슬리,월계수 잎을 푸드 프로세서에 넣고 펄스를 두껍게 잘게 썬 얼룩덜룩 한 페이스트로 썰어 해산물 페이스트를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
은색 비평범은색 비평범
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
껍질을 벗기지 않고 다진 호박껍질을 벗기지 않고 다진 호박
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
마늘 2컵마늘 2컵
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
4
약 1/4 컵 올리브 오일,팬 4 회전,조개 냄비에 중간에서 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
5
멸치 등심을 추가하고 기름에 녹아,1 분 정도,다음 붙여 넣기를 추가하고 저어 2 분.
당신이 필요로하는 성분
멸치 필레멸치 필레
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
6
예약 된 주식을 추가하고 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
7
토마토를 넣고 5 분간 끓인 다음 소스를 완전히 식히고 미리 식사를 위해 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
8
봉사하려면 파스타를 위해 끓일 큰 물 냄비를 가져 오십시오. 물 소금 및 알 덴테에 파스타를 요리.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
9
한편 소스를 중간 불로 가열하십시오. 파스타 요리를 삭제 된 후,소스에 조개를 저어 몇 분 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
10
소스에 녹말 요리 물 국자를 추가하고 파스타로 결합하고 흡수할 것이다 풍미를 위한 파스타 1 2 분에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
국자국자
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙4
건강 점수40
데어리 프리
다이어트해산물 채식주의자
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
수박 살사
빠른 지중해 파스타
수박 살사
매운 수박 살사
맥주 연어
수박 살사
양파 솔즈베리 스테이크
팔레오 토르티야
햇볕에 말린 토마토 페스토를 곁들인 닭가슴살과 크림 허브 폴렌타
파인애플 요거트 딥
관련 조리법
루트비어 글레이즈드 치킨
시폴린 양파와 감자를 곁들인 양고기 스튜
크랜베리 필라프를 곁들인 포토벨로 쇠고기 스튜
치킨 마카로니 캐서롤
잡지
수박 살사
빠른 지중해 파스타
매운 수박 살사
맥주 연어
수박 살사
양파 솔즈베리 스테이크
팔레오 토르티야
햇볕에 말린 토마토 페스토를 곁들인 닭가슴살과 크림 허브 폴렌타
핑크 레모네이드
보석으로 장식된 자두 타르트렛