절인 양고기 볶음

절인 양고기 볶음
절인 양고기 볶음은 대략 필요합니다 1 시간 23 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 88 칼로리, 단백질,및 지방. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.08 서빙 당. 71 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 후추,소금,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 67 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 절인 양고기 볶음, 절인 양고기 볶음,및 절인 양고기 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
그녀가 그것을 수행하는 방법을 보려면 여기를 클릭하십시오.
3
작은 그릇에 처음 7 가지 재료를 함께 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
양고기 볶음을 밀봉 가능한 비닐 봉지에 넣고 그 위에 매리 네이드를 붓습니다. 그래서 마리 네이드 코트 그들을 잘 가방에 주위에 갈비를 이동. 1 시간 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
양고기 찹양고기 찹
마리 네이드마리 네이드
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
5
그릴 또는 중간 레어에 대 한 측면 당 3~4 분에 대 한 갈비를 굽 다.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
난이도전문가
준비 완료1 h, 23 m.
서빙4
건강 점수11
접시 종류사이드 디시
잡지