절인 아스파라거스 샐러드

절인 아스파라거스 샐러드
절인 아스파라거스 샐러드는 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30,채식주의 자 반찬. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 52 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 91 센트입니다. 가게에 가서 타라곤 식초,양상추 잎,타라곤 잎 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 절인 아스파라거스 샐러드, 절인 아스파라거스 샐러드,및 절인 아스파라거스와 딸기 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
아스파라거스를 배수하고 얕은 유리 접시에 층을 이루십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
2
각 층에 부서진 타라곤,후추,맛을 내기 위해 마늘 소금을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라 치즈 5~6조각모짜렐라 치즈 5~6조각
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
3
샐러드 드레싱과 식초를 아스파라거스 위에 붓고 덮고 밤새 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
4
양상추 잎에 냉장 아스파라거스를 제공,드레싱의 작은 맛 마요네즈 덩어리를 얹어.
당신이 필요로하는 성분
양상추 잎양상추 잎
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
난이도전문가
준비 완료8 시간, 25 m.
서빙6
건강 점수14
잡지