절인 브로콜리와 당근 샐러드

절인 브로콜리와 당근 샐러드
절인 브로콜리와 당근 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 85 칼로리. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 서빙 당 44 센트. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 20 분. 브로콜리 꽃,드레싱,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 절인 당근 샐러드, 절인 당근 샐러드,및 절인 콜리 플라워와 당근 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
1 1/2 쿼트 냄비에 끓는 물 1 인치 열.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
브로콜리,당근,양파를 넣습니다. 커버와 끓는 열;열을 줄일 수 있습니다. 10~12 분 또는 브로콜리가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
당근당근
양파양파
3
드레싱과 함께 야채를 던지십시오. 뚜껑을 덮고 약 1 시간 또는 차가워 질 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
4
양상추 잎에 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양상추 잎양상추 잎
난이도하드
준비 완료1 h, 20 m.
서빙2
건강 점수15
잡지