절인 베리 피즈

절인 베리 피즈
절인 베리 피즈는 유제품 무료 반찬. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 130 칼로리. 에 대한 $1.5 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 복숭아,레몬 껍질,나무 딸기,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 여름 베리 피즈 타르트 렛, 냉동 베리'아이스 큐브'를 곁들인 엘더 플라워 진 피즈,및 진 피즈.

지침

1
2 컵 유리 측정에서 처음 3 재료를 결합;높은 1 1/2 분 또는 혼합물이 끓을 때까지 전자 레인지. 커버와 진정.
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
2
블랙 베리,라즈베리,블루 베리,복숭아를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 물추가 물
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
50칼로리50칼로리
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
꿀 혼합물을 넣고 잘 저어줍니다. 커버와 냉장고에 적어도 4 시간 매리 네이드에 담그다.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
4
과일 혼합물을 8 개의 그릇 각각에 숟가락으로 넣고 와인을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
5
아마 레티 쿠키와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아마레티 쿠키아마레티 쿠키
6
참고:달콤한 스파클링 와인을 대신 할 수있는 청량 탄산 과일 맛 생 물.
당신이 필요로하는 성분
스파클링 와인스파클링 와인
생된 물생된 물
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수9
접시 종류사이드 디시
잡지