전자 레인지 옥수수 앤 빈 베이크

전자 레인지 옥수수 앤 빈 베이크
전자 레인지 옥수수 앤 빈 베이크는 대략 걸립니다 20 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 88 센트,당신은 제공 반찬을 얻을 6. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 10 그램, 지방 10 그램,그리고 총 206 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 버섯 수프,크래커,커널 옥수수,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들의 응축 크림을 선택합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 31%. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 옥수수 앤 빈 베이크, 녹색 콩 앤 옥수수 빵,및 화장 옥수수 앤 그린 빈 베이크.

지침

1
큰 그릇에 콩,옥수수,수프,치즈 1/2 컵을 섞습니다. 기름을 바른 2 쿼트에 숟가락. 전자 레인지 용 접시.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
콩
옥수수옥수수
수프수프
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
그릇그릇
2
한 번 교반,10 분 동안 높은 커버와 전자 레인지.
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
3
크래커 부스러기와 남은 치즈를 결합하십시오. 3-5 분 동안 또는 콩이 부드러워 질 때까지 뚜껑을 덮지 않은 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
크래커 부스러기크래커 부스러기
치즈치즈
콩
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
잡지