저지방 파파야 코코넛 머핀

저지방 파파야 코코넛 머핀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 607 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 서빙 당 90 센트,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계란,바닐라,코코넛 플레이크,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,263 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 저탄수화물 베이글-코코넛 가루 지방 머리 반죽, 저지방 계피 에너지 공,및 팔레 타 데 파파야 와이 코코(파파야와 코코넛 아이스 캔디).