저녁 식사 오늘 밤:프로방스 튀긴 계란 수프

저녁 식사 오늘 밤:프로방스 튀긴 계란 수프
저녁 식사 오늘 밤:프로방스 튀긴 계란 수프는 유제품 및 채식주의 자 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 18 그램, 지방 20 그램,그리고 총 376 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.95 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 계란,바게트,닭고기 주식,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 가을. 12 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 오늘 밤 저녁 식사:프로벤 토마토 수프,토마토 수프,토마토 수프,토마토 수프, 오늘 저녁 식사:로즈마리와 마늘을 곁들인 프로방스 치킨 볶음,및 오늘 저녁 식사:드라이 프라이드 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
수프 냄비에 끓어 오르기 직전의 상태로 주식을 가지고,다음 마늘과 세이지를 추가. 약 5 분 동안 끓인 다음 양념을 확인하십시오. 필요에 따라 소금과 후추.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
고야 사존고야 사존
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
그 동안 프라이팬에 올리브 오일을 데우고 흰색이 설정 될 때까지 계란을 부드럽게 볶습니다.하지만 노른자는 여전히 약간 콧물이 있습니다. 소금과 후추로 넉넉한 계절. 계란은 서빙하기 전에 튀길 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
강판 초콜릿, 선택 사항강판 초콜릿, 선택 사항
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
국물에 시금치를 추가하고 추가 분 동안 끓인다. 국자를 얕은 그릇에 넣고 바게트 조각을 뜨고 각 위에 튀긴 계란을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
국자국자
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수11
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