저녁 식사 오늘 밤:명나라 영의 미친 닭 쌀 국수 볶음

저녁 식사 오늘 밤:명나라 영의 미친 닭 쌀 국수 볶음
저녁 식사 오늘 밤:명나라 영의 미친 치킨 쌀 국수 볶음은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 658 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 27 그램. 에 대한 $2.81 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 26 사람들이 이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 삼발,라임 주스,샬롯,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 포도씨 기름을 사용하려면 당신은 메인 코스를 따라 수 딸기 무너질 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:카레 우동 볶음, 새콤 달콤한 크랜베리 채널과 명나라 영의 그을린 오리 가슴살,및 나파 양배추와 명나라 영의 해선 돼지 고기 안심 샌드위치.

지침

1
큰 그릇에 국수를 추가합니다. 따뜻한 물 커버. 국수가 부드러워 질 때까지 20 분 동안 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
그들을 소쿠리에 배출하십시오.
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
3
국수가 담그는 동안 생선 소스,라임 주스,설탕,삼발을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
생선 소스생선 소스
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
4
높은 열에 작업 또는 큰 프라이팬을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
기름을 부어. 때 뜨거운,샬롯을 추가하고 1 분 동안 볶음. 지상 닭에 덤프하고,끊임없이 저어,3 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 다진 로즈마리, 잔가지 4~5개잘게 다진 로즈마리, 잔가지 4~5개
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
6
냄비에 배수 국수와 소스를 추가합니다. 그들이 따뜻해질 때까지 저어주세요. 그런 다음 바질과 파에 던져 다시 저어 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
7
라임 웨지와 바질로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수15
잡지