잭의 보라색 스무디
잭의 보라색 스무디는 약 5 분 처음부터 끝까지. 이 아침 식사는 151 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.21 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 사과 주스,바나나,블루 베리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 보라색 스무디, 보라색 스무디 팝,및 퍼플 파워 스무디 비슷한 요리법.
지침
사과 주스,그릭 요거트,블루 베리,망고,파인애플,바나나를 믹서기에 넣습니다. 매끄러운 때까지 혼합하십시오.