잘 차려 입은 연어

잘 차려 입은 연어는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 533 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 38 그램. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $4.68 서빙 당. 가게에 머리와 연어 필레를 선택,소금과 후추,샬롯 또는,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 6 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 옷을 입은 치즈 케이크, 옷을 입은 쌀,및 옷을 입은 콘월 어 암탉 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

도마에,1/4 인치 조각으로 거푸집 오이-거피하기 위하여 또는 거피하지 않는 것은 당신까지 이다. 토마토를 1/4 인치 조각으로 씨를 뿌리고 주사위를 굴립니다.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2온스 진

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

당신이 사용할 장비

커팅 보드

오이,토마토 및 샬롯 또는 적 양파의 절반을 그릇에 넣고 예약하십시오.

당신이 필요로하는 성분

그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)

1-1/2온스 진

샬롯, 갈거나 다진 것

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

작은 그릇에 겨자,설탕,화이트 와인 식초와 샬롯의 나머지 절반을 함께 휘젓습니다. 터 계속하면서 엑스트라 버진 올리브 오일 스트림. 딜을 저어 소금과 후추로 드레싱을 맛보십시오.

당신이 필요로하는 성분

찢어지거나 다진 바질(10~12잎)

화이트 와인 식초

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

샬롯, 갈거나 다진 것

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

노란색과 녹색 신발끈 감초

딜

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

해산물 조미료와 약간의 후추로 연어를 맛보십시오.

당신이 필요로하는 성분

(더 큰 새우를 사용한다면 굵게 다져주세요)

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

붙지 않는 프라이팬을 엑스트라 버진 올리브 오일 이슬비와 함께 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

찢어지거나 다진 바질(10~12잎)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

연어 둥근면을 아래로 놓고 황금색과 가장자리가 약간 바삭 바삭해질 때까지 3~4 분 동안 요리합니다. 분홍색 센터를 위해 2 분,불투명 한 물고기를 위해 4 분 더 뒤집어서 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

연어를 저녁 식사 또는 서빙 접시에 옮기고 오이-토마토 양념을 얹고 자유주의 양의 딜 드레싱으로 덮으십시오.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2온스 진

(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

딜

장비

커팅 보드

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

씨없는 오이 2(겨울)

디종 머스타드 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 신선한 딜 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일과 이슬비 2스몰

매실 토마토 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기는 연어 필레 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 갈은 후추 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

해산물 조미료(추천:올드 베이)1

샬롯 또는 1/4 붉은 양파,잘게 썬,분할 2(겨울)

노란색과 녹색 신발끈 감초 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

화이트 와인 식초

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 샤르도네 세대 5 를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 4.3 중 5 성급 등급과 병 당 약 9 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.