자메이카 바나나 빵

자메이카 바나나 빵
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 자메이카 바나나 빵에게 시도를 제공합니다. 이 조리법은 역할 16. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 199 칼로리. 에 대한 서빙 당 35 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 갈색 설탕,계란,라임 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 자메이카 바나나 빵, 팬 튀김 바나나와 자메이카 도미,및 자메이카 코코 빵.

지침

1
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
요리 스프레이와 코트 8 엑스 4 인치 로프 팬;따로.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
로프 팬로프 팬
3
장소 2 큰 스푼은 큰 그릇에 버터와 치즈를 부드럽게;잘 혼합 될 때까지 중간 속도로 믹서로 이길.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
치즈치즈
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
그릇그릇
4
설탕 1 컵을 넣고 잘 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
설탕설탕
5
계란을 추가하십시오;잘 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
6
무게 또는 가볍게 숟가락 9 온스 밀가루(약 2 컵)건조 측정 컵;칼로 수준.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
측정 컵측정 컵
칼
7
밀가루,베이킹 파우더,베이킹 소다,소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 소다베이킹 소다
다목적 밀가루다목적 밀가루
소금소금
당신이 사용할 장비
털
8
바나나와 다음 5 가지 재료(바닐라를 통해)를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바닐라바닐라
바나나바나나
9
밀가루 혼합물과 바나나 혼합물을 버터 혼합물에 번갈아 첨가하십시오. 1/4 컵 피칸과 1/4 컵 코코넛을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛
바나나바나나
버터버터
피칸피칸
다목적 밀가루다목적 밀가루
10
준비한 팬으로 반죽을 따르십시요;50 에 60 분을 위해 375 에 또는 센터안에 삽입되는 이쑤시개가 청결한 나올 까지 굽십시요.
당신이 사용할 장비
이쑤시개이쑤시개
오븐오븐
프라이팬프라이팬
11
팬에서 식히십시오 10 분;팬에서 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
12
와이어 랙에서 약간 식히십시오.
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
13
냄비에 갈색 설탕과 버터,라임 주스,럼 2 티스푼을 넣고 끓입니다. 쿡 1 분;끊임없이 저어.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
라임 주스라임 주스
버터버터
럼
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
14
열에서 제거. 각 피캔 및 야자열매 2 개 큰스푼에서 약동하십시오;덩어리에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛
피칸피칸

성분

2cp. 야채 (예: 시금치)차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서1cp. 야채 (예: 시금치)1-1/4 티스푼의 말린 파슬리 플레이크, 나누어서1-1/4 티스푼의 말린 파슬리 플레이크, 나누어서237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시으깬 익은 바나나으깬 익은 바나나59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시포장 된 갈색 설탕포장 된 갈색 설탕2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기버터,연화버터,연화2cp. 야채 (예: 시금치)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기다크 럼 또는 1/4 티스푼 모조 럼 추출물다크 럼 또는 1/4 티스푼 모조 럼 추출물2cp. 야채 (예: 시금치)다크 럼 또는 모조 럼 추출물 1/8 티스푼다크 럼 또는 모조 럼 추출물 1/8 티스푼1테이블스푼. 레드 와인 식초(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시무 지방 우유무 지방 우유473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다용도 밀가루 온스(약다용도 밀가루 온스(약2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기연화 된 가벼운 크림 치즈연화 된 가벼운 크림 치즈2cp. 야채 (예: 시금치)가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도2cp. 야채 (예: 시금치)신선한 라임 주스신선한 라임 주스1cp. 야채 (예: 시금치)강판 라임 껍질강판 라임 껍질59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시구운 다진 피칸구운 다진 피칸2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기구운 다진 피칸구운 다진 피칸0cp. 야채 (예: 시금치)달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시플레이크 가당 코코넛플레이크 가당 코코넛2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기플레이크 가당 코코넛플레이크 가당 코코넛1더블 스터프드 오레오(추천: 필스버리 그랜드! 비스킷)(추천: 필스버리 그랜드! 비스킷)
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙16
건강 점수1
잡지