자메이카 바나나 빵

자메이카 바나나 빵
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 자메이카 바나나 빵에게 시도를 제공합니다. 이 조리법은 역할 16. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 199 칼로리. 에 대한 서빙 당 35 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 45 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 갈색 설탕,계란,라임 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 자메이카 바나나 빵, 팬 튀김 바나나와 자메이카 도미,및 자메이카 코코 빵.

지침

1
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
요리 스프레이와 코트 8 엑스 4 인치 로프 팬;따로.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
로프 팬로프 팬
3
장소 2 큰 스푼은 큰 그릇에 버터와 치즈를 부드럽게;잘 혼합 될 때까지 중간 속도로 믹서로 이길.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
치즈치즈
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
그릇그릇
4
설탕 1 컵을 넣고 잘 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
설탕설탕
5
계란을 추가하십시오;잘 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
6
무게 또는 가볍게 숟가락 9 온스 밀가루(약 2 컵)건조 측정 컵;칼로 수준.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
측정 컵측정 컵
칼
7
밀가루,베이킹 파우더,베이킹 소다,소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 소다베이킹 소다
다목적 밀가루다목적 밀가루
소금소금
당신이 사용할 장비
털
8
바나나와 다음 5 가지 재료(바닐라를 통해)를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바닐라바닐라
바나나바나나
9
밀가루 혼합물과 바나나 혼합물을 버터 혼합물에 번갈아 첨가하십시오. 1/4 컵 피칸과 1/4 컵 코코넛을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛
바나나바나나
버터버터
피칸피칸
다목적 밀가루다목적 밀가루
10
준비한 팬으로 반죽을 따르십시요;50 에 60 분을 위해 375 에 또는 센터안에 삽입되는 이쑤시개가 청결한 나올 까지 굽십시요.
당신이 사용할 장비
이쑤시개이쑤시개
오븐오븐
프라이팬프라이팬
11
팬에서 식히십시오 10 분;팬에서 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
12
와이어 랙에서 약간 식히십시오.
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
13
냄비에 갈색 설탕과 버터,라임 주스,럼 2 티스푼을 넣고 끓입니다. 쿡 1 분;끊임없이 저어.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
라임 주스라임 주스
버터버터
럼
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
14
열에서 제거. 각 피캔 및 야자열매 2 개 큰스푼에서 약동하십시오;덩어리에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
코코넛코코넛
피칸피칸

성분

2히스 바 토피 조각당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵1히스 바 토피 조각보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시으깬 익은 바나나으깬 익은 바나나59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시포장 된 갈색 설탕포장 된 갈색 설탕2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.버터,연화버터,연화2히스 바 토피 조각다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.다크 럼 또는 1/4 티스푼 모조 럼 추출물다크 럼 또는 1/4 티스푼 모조 럼 추출물2히스 바 토피 조각다크 럼 또는 모조 럼 추출물 1/8 티스푼다크 럼 또는 모조 럼 추출물 1/8 티스푼1테이블스푼. 레드 와인 식초패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시무 지방 우유무 지방 우유473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다용도 밀가루 온스(약다용도 밀가루 온스(약2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.연화 된 가벼운 크림 치즈연화 된 가벼운 크림 치즈2히스 바 토피 조각가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도2히스 바 토피 조각신선한 라임 주스신선한 라임 주스1히스 바 토피 조각강판 라임 껍질강판 라임 껍질59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시구운 다진 피칸구운 다진 피칸2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.구운 다진 피칸구운 다진 피칸0히스 바 토피 조각하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시플레이크 가당 코코넛플레이크 가당 코코넛2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.플레이크 가당 코코넛플레이크 가당 코코넛1더블 스터프드 오레오(추천: 필스버리 그랜드! 비스킷)(추천: 필스버리 그랜드! 비스킷)
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙16
건강 점수1
잡지