일요일 브런치:귀리 및 날짜 바

일요일 브런치:귀리 및 날짜 바
너무 많은 디저트 요리법을 가질 수 없으므로 일요일 브런치를 제공하십시오:귀리 및 날짜 표시 줄을 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 34 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 223 칼로리. 이 조리법은 역할 16. 47 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 계피,베이킹 파우더,버터 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 블루 베리 주키니 귀리 바, 블루 베리 바나난 귀리 바,및 딸기 아몬드 귀리 바(여자 친구,채식) 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 400 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
2
냄비에 물,대추 야자 및 1/4 컵 설탕을 중간 정도의 고열로 섞습니다. 날짜가 부드럽고 액체가 두껍게 될 때까지 약 15 분 동안 요리합니다. 실내 온도에 냉각하십시오.
당신이 필요로하는 성분
날짜날짜
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
3
밀가루,흑설탕,압연 귀리,계피 가루,베이킹 파우더 및 소금을 넣고 잘 섞습니다. 손가락이나 페이스트리 커터를 사용하여 마른 반죽이 형성 될 때까지 버터를 건조한 재료와 결합하십시오(크 럼블 토핑과 파이 크러스트 사이).
당신이 필요로하는 성분
지상 계피지상 계피
당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
압연 귀리압연 귀리
신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
다용도 밀가루, 필요한 경우 추가다용도 밀가루, 필요한 경우 추가
4
버터 8-8 인치 베이킹 접시에 의해 바닥에 절반 크러스트 혼합물을 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
5
날짜 혼합물을 붓고 남은 크러스트 혼합물을 상단 크러스트를 부드럽게 눌러 제자리에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름
날짜날짜
6
가장자리가 갈색에 시작되고 센터가 황금,대략 40 분 이을 까지 굽십시요. 약간 냉각 할 수 있도록,여전히 따뜻한 동안 막대로 절단.
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
난이도하드
준비 완료1 h
서빙16
건강 점수1
잡지