일요일 브런치:귀리 및 날짜 바

일요일 브런치:귀리 및 날짜 바
너무 많은 디저트 요리법을 가질 수 없으므로 일요일 브런치를 제공하십시오:귀리 및 날짜 표시 줄을 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 34 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 223 칼로리. 이 조리법은 역할 16. 47 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 계피,베이킹 파우더,버터 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 블루 베리 주키니 귀리 바, 블루 베리 바나난 귀리 바,및 딸기 아몬드 귀리 바(여자 친구,채식) 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 400 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
냄비에 물,대추 야자 및 1/4 컵 설탕을 중간 정도의 고열로 섞습니다. 날짜가 부드럽고 액체가 두껍게 될 때까지 약 15 분 동안 요리합니다. 실내 온도에 냉각하십시오.
당신이 필요로하는 성분
날짜날짜
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
밀가루,흑설탕,압연 귀리,계피 가루,베이킹 파우더 및 소금을 넣고 잘 섞습니다. 손가락이나 페이스트리 커터를 사용하여 마른 반죽이 형성 될 때까지 버터를 건조한 재료와 결합하십시오(크 럼블 토핑과 파이 크러스트 사이).
당신이 필요로하는 성분
지상 계피지상 계피
당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵
어깨어깨
압연 귀리압연 귀리
신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
다용도 밀가루, 필요한 경우 추가다용도 밀가루, 필요한 경우 추가
4
버터 8-8 인치 베이킹 접시에 의해 바닥에 절반 크러스트 혼합물을 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
5
날짜 혼합물을 붓고 남은 크러스트 혼합물을 상단 크러스트를 부드럽게 눌러 제자리에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동
날짜날짜
6
가장자리가 갈색에 시작되고 센터가 황금,대략 40 분 이을 까지 굽십시요. 약간 냉각 할 수 있도록,여전히 따뜻한 동안 막대로 절단.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도하드
준비 완료1 h
서빙16
건강 점수1
잡지