일몰 구름
일몰 구름은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 448 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 25 그램 서빙 당. 에 대한 $1.28 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 쇠고기 부용 과립,소금 및 후추,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 꿈 구름, 코코넛 구름,및 피칸 구름.
지침
1
냄비에 감자,당근,마늘을 넣고 물을가립니다. 종기를 가져 오십시오. 열을 감소시키십시오;20-25 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분![마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)]()
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)![얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵]()
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵![파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.]()
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.![신선한 시금치 다발(약]()
신선한 시금치 다발(약![파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치]()
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
신선한 시금치 다발(약
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치당신이 사용할 장비![코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것]()
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것3
그릇에 감자,당근,마늘을 으깬다. 가볍고 푹신 푹신해질 때까지 우유,버터,소금 및 후추로 치십시오. 따로 보관하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분![야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기]()
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기![얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵]()
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵![파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.]()
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.![휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)]()
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)![신선한 시금치 다발(약]()
신선한 시금치 다발(약![타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵]()
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)신선한 시금치 다발(약
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵당신이 사용할 장비![물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔]()
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔4
한편,프라이팬에 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 불로 쇠고기와 양파를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분![얇게 썬 호박 20개]()
얇게 썬 호박 20개![뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름]()
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름![망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기]()
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
얇게 썬 호박 20개
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기당신이 사용할 장비![모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.]()
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
중간 파이 호박 각각)
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
성분
1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![쇠고기 부용 과립]()
쇠고기 부용 과립59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![버터,연화]()
버터,연화6라지는![1-1/2 인치 조각으로 자른 당근]()
1-1/2 인치 조각으로 자른 당근2(겨울)![옥수수 녹말]()
옥수수 녹말2![껍질을 벗긴 마늘 3 쪽]()
껍질을 벗긴 마늘 3 쪽454견과류는 원하는 대로(다진 것)![회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개]()
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵]()
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![잘게 썬 양파]()
잘게 썬 양파283견과류는 원하는 대로(다진 것)![패키지 냉동 완두콩,해동]()
패키지 냉동 완두콩,해동0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![새우 8마리(U-12)]()
새우 8마리(U-12)4라지는![껍질을 벗기고 4 등분 한 감자]()
껍질을 벗기고 4 등분 한 감자1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![(대형 튜브)]()
(대형 튜브)6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![소금과 후추 맛]()
소금과 후추 맛
쇠고기 부용 과립59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
버터,연화6라지는
1-1/2 인치 조각으로 자른 당근2(겨울)
옥수수 녹말2
껍질을 벗긴 마늘 3 쪽454견과류는 원하는 대로(다진 것)
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
잘게 썬 양파283견과류는 원하는 대로(다진 것)
패키지 냉동 완두콩,해동0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
새우 8마리(U-12)4라지는
껍질을 벗기고 4 등분 한 감자1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
(대형 튜브)6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
소금과 후추 맛난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙6
건강 점수39
잡지
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