인도 생선 카레

인도 생선 카레는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 76 칼로리. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 설탕,소금,카이엔 고추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 25 분. 그것은 저렴한 인도 음식의 팬들을위한 레시피. 함께 숟가락 점수 16%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 인도 생선 코코넛 카레, 인도 생선 코코넛 카레 레시피,및 쉬운 생선 몰리(코코넛을 곁들인 인도식 생선 스튜) 비슷한 요리법.

지침

얕은 그릇에 겨자,후추,소금 1/2 작은 술,카놀라유 2 큰술을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름

4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트

1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것

코트에 의존하고,생선 필레를 추가합니다. 30 분 동안 냉장고에 물고기를 매리 네이드에 담그다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

양파,마늘,생강,캐슈를 블렌더 또는 푸드 프로세서에 넣고 혼합물이 페이스트가 될 때까지 펄스합니다.

당신이 필요로하는 성분

캐슈

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

껍질째 구운 통 아몬드

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

42 레드 스트링 감초

오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능

프라이팬에 카놀라유 1 큰술을 중간 정도의 낮은 불로 가열합니다. 준비한 풀안에 약동하십시요;분 또는 2 을 위해 요리하고 약동하십시요.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

카이엔 고추,강황,커민,고수풀,소금 1 작은 술,설탕을 넣습니다. 추가 5 분 동안 요리하고 약동하십시오. 다진 토마토와 야채 국물을 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

1/2컵 소나무 열매, 구운 것

신선한 할라피뇨 1개

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

심황

호박, 1/4인치 크기로 썰어

달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것

1 (2단 크기) 노란색 케이크 믹스

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

여분의 매리 네이드를 버리고 베이킹 접시에 생선 필레를 배열하십시오. 생선 위에 소스를 얹고 베이킹 접시를 덮고 예열 된 오븐에서 생선이 포크로 쉽게 조각 될 때까지 약 30 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

볶은 참깨 3큰술 (장식용)

서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요

당신이 사용할 장비

젤리 크랜베리 소스 6조각

2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능

다진 고수로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1kg 옥수수 토르티야

장비

야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

42 레드 스트링 감초

2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

젤리 크랜베리 소스 6조각

성분

서빙:

11큰술 말린 오레가노

중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름 5

캐슈 반쪽 2히스 바 토피 조각

카이엔 고추,또는 맛 2히스 바 토피 조각

디종 머스타드 4필렛

흰 생선 필레 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 실란트로 1인치

껍질을 벗기고 다진 신선한 생강 뿌리 4정향

대략 다진 마늘 1더블 스터프드 오레오

지상 고수풀 1더블 스터프드 오레오

지상 커민 1더블 스터프드 오레오

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술 1히스 바 토피 조각

지상 심황 1

굵게 다진 양파 1더블 스터프드 오레오

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 토마토 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1/2컵 소나무 열매, 구운 것 1더블 스터프드 오레오

흰 설탕

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 폭도 피노 그리 4.9 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.