이탈리아 참치 공

너무 많은 지중해 요리법을 가질 수 없으므로 이탈리아 참치 공을 사용해보십시오. 에 대한 $1.95 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 1176 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 84 그램 서빙 당. 이 레시피는 534 명의 팬이 있습니다. 빵 부스러기,잣,파스타 소스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 함께 숟가락 점수 91%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 참치 주먹밥, 토마토 소스에 참치 공,및 고구마&참치 공 비슷한 요리법.

지침

참치를 그릇에 넣은 다음 잣,레몬 제스트,파슬리,빵가루,계란을 넣습니다. 완전히 결합 될 때까지 양념하고 손과 함께 섞으십시오.

당신이 필요로하는 성분

1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것

은색 비평범

1 1/2 파운드 대형 U-12 새우

가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

귤은 각각

패키지 천연 케이크 믹스

당신이 사용할 장비

야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것

믹스를 호두 크기의 공 12 개로 굴립니다. 종 기,다음 팩 지침에 따라 스파게티 요리에 소금된 물 큰 팬을 넣어.

당신이 필요로하는 성분

장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎

잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)

사존 조미료 블렌드 1티스푼

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

큰 붙지 않는 프라이팬에 참치 기름의 약간을 가열하고십시오,그 후에 완전히 황금까지 매 분 또는 이렇게 도는 5 분을 위한 참치 공을 튀기십시오.

당신이 필요로하는 성분

귤은 각각

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

부엌 종이에 배수하십시오.

토마토 소스를 가열 한 다음 파스타와 참치 볼과 함께 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)

서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요

귤은 각각

장비

야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

성분

서빙:

320젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

해바라기 또는 올리브 오일에 참치,배수(약간의 기름을 예비)1작은 소수

1 1/2 파운드 대형 U-12 새우 1

갓 강판 제스트 레몬 1작은 소수

파슬리 잎,대략 다진 50젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

신선한 빵 부스러기 1

달걀,구타 400젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎 500젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

파스타 소스

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로와 정말 잘 작동,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신은 알베르티나 금메달 수상자 메를로 로릴라이의 예약 와인을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 25 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.