이탈리아 웨딩 수프 2

이탈리아 웨딩 수프 2
이탈리아 웨딩 수프 2 는 8 을 제공하는 지중해 요리법입니다. 1 회 제공 포함 336 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 20 그램. 에 대한 $2.22 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동,약에서 이루어집니다 40 분. 그것은 완벽한을 위해 가을. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 갈은 소고기,에스 카롤,계란 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 마른 빵 부스러기를 사려면 당신 마 스를 따라 수 글루텐 프리 유제품 프리 코코넛 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 이탈리아 웨딩 수프, 이탈리아 웨딩 수프,및 이탈리아 웨딩 수프 비슷한 요리법.

지침

1
끓는 물 큰 냄비에 에스 카롤을 추가하고 시들 때까지 요리(이 그린에서 쓴 맛을 제거).
당신이 필요로하는 성분
에스카롤에스카롤
그린그린
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
열에서 제거하고 물 에서 녹색 을 변형. 냉각되면 초과 액체를 모두 짜내십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
3
중간 열에 별도의 냄비에 국물을 끓여 가져 오십시오. 별도의 큰 그릇에 갈은 소고기,계란 1 개,빵가루,바질,파슬리,파마산 치즈 1/2 컵을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
4
잘 섞어 한 입 크기의 공으로 만듭니다. 국물에 공을 드롭. 그들이 정상에 상승 할 때,그들은 요리된다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
5
국물에 에스카롤을 넣는다. 별도의 그릇에 나머지 3 개의 계란과 나머지 1 컵의 치즈를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
에스카롤에스카롤
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
6
이 혼합물을 수프에 붓고 계란이 익을 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수8
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