이탈리아 목장 치킨 스트립

이탈리아 목장 치킨 스트립
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 이탈리아 목장 치킨 스트립을 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 97 센트,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 305 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 12 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 매우 저렴한 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 콘플레이크 부스러기,마늘 가루,닭 가슴살 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 스 부스러기 사 튀긴 아이스크림 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바삭한 목장 치킨 스트립, 파마산 목장 치킨 스트립,및 파르 메산 치킨 스트립과 목장 드레싱 비슷한 요리법.

지침

1
얕은 그릇에 콘플레이크 부스러기,이탈리아 조미료 및 마늘 가루를 섞습니다. 다른 얕은 그릇에 드레싱과 물. 닭고기를 드레싱 혼합물에 담근 다음 부스러기 혼합물로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
콘플레이크 부스러기콘플레이크 부스러기
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
갓 잘게 썬 체다치즈갓 잘게 썬 체다치즈
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 닭고기를 배열하십시오. 닭고기 위에 요리 스프레이를 가볍게 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
3
400 에서 12-15 분 동안 또는 주스가 맑을 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
날개뼈 있음, 피부 있음날개뼈 있음, 피부 있음
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수28
잡지